A-VELO

Основы метода аутогенной тренировки или аутотренинга были разработаны немецким психиатром Иоганнесом Генрихом Шульцем в первой трети пошлого века. Он занимался лечением пациентов с помощью гипноза и, накопив обширный материал, сделал из него выводы о том, что человеку необязательно подвергаться стороннему воздействию для вхождения в специфическое состояние транса, в котором он может воспринять нужные установки.

Действительно сложные условия игры для соперника будут созданы только в том случае, если основой вашей игровой техники будет богатый арсенал постоянно чередующихся подач с разными видами вращений. Вот некоторые из них.

Как и в любом другом виде спорта, в настольном теннисе для достижения успеха нужно оттачивать свою определенную технику игры. Ведь достойная техника дает спортсмену преимущество перед противником в общей тактике ведения игры.