+7 (812) 963 - 34 - 04

Заметки о спорте

Танец представляет собой форму экспрессии вне времени, что в свою очередь позволяет ощутить свободу движений и поведения, а также гармонизировать свою душу. Движения дарят возможность нам соединить себя самого с нашим внутренним миром, что необходимо для плодотворной жизни. Все движения, которые человек совершает во время танца, пусть даже они будут спонтанными, изменяют каждого эмоционально и физически практически с начала самого танца. Поэтому если вы дадите телу раскрепоститься в вольном танце, то тело в последующем обеспечит вам возможность душевного подъема.
Вне зависимости от того, будут ли игроки в процессе тренировки или соревнований обеспечиваться мячами для пинг-понга, необходимо всегда иметь свои мячи, причем в достаточном количестве. Даже если за один игровой день у вас разбивается всего один-два мяча, то это совсем не означает, что вы можете быть спокойны, что мячей точно хватит.
К профессионализму спортсмена относятся не только такие очевидные вещи, как умение точно попасть по теннисному мячу или быстро двигаться по корту. Это не только разминка и правильный настрой перед матчем. Существует множество мелких деталей, не всегда очевидных.
О важности самоконтроля и контроля нагрузки во время занятий спортом много говорить не приходится. Наверняка, каждый знает, что именно правильное распределение нагрузки позволяет повышать натренированность организма и эффективность занятий.