Настольный теннис - и просто, и доступно, и полезно!
Настольный теннис или пинг-понг — это увлекательная игра, одинаково подходящая и для детей, и взрослых, и для крепышей, и для совсем не мускулистых людей. Последние, в свою очередь, благодаря данной игре могут быстро развить свои физические способности. К тому же, играть в настольный теннис, можно даже имея не совсем здоровый организм. Ведь для того и нужен спорт, чтобы оздоровить и тело, и дух. Настольный теннис в первую очередь помогает в развитии детей, поскольку в ходе игры укрепляется иммунитет, проявляются положительные эмоции и появляется вера в то, что малыш способен достигать определенные успехи.
Важно отметить, что особых усилий во время игры прилагать не нужно. Ракетка для настольного тенниса и мяч — практически невесомые, хотя, когда являешься зрителем, а не игроком, создается впечатление невероятной сложности. Настольный теннис, без сомнений, побуждает человека к определенной активности, но слишком больших передвижений не предполагает. Ведь для этой игры используются теннисные столы, которые, в свою очередь, являются тем центром, вокруг которого происходит все действие.
О столах для пинг-понга можно говорить долго. Существуют, так называемые, всепогодные теннисные столы, которые можно устанавливать прямо на открытом воздухе. То есть проблема необходимости специально оборудованной площадки или зала решается автоматически. Что касается экипировки, то она также не является обязательной, достаточно одеть что-то легкое, желательно из натурального материала (изо льна или хлопка), чтобы одежда «дышала» и впитывала пот.
Интересным является и тот факт, что столы для настольного тенниса устанавливаются даже в детских садах. Только они, конечно, имеют габариты, соответствующие среднему росту дошколят, а не стандартные габариты. Приятно, что администрация детских садов осознает, что пинг-понг может существенно простимулировать процесс развития малыша. Причем данное развитие всегда будет многосторонним — в процессе игры оттачиваются такие важнейшие качества, как внимание, реакция, мышление, координация движений, перемещение в пространстве и, конечно, прогрессирует физическая культура.
Занимайтесь спортом, движение — это жизнь, а начать можно с такого простого, доступного и очень полезного настольного тенниса!
